La seducción puede empezar en la cocina.
Desde la antigüedad , el sexo y la comida han establecido una estrecha relación que, para entrar de lleno en el tema, podríamos definir carnal.
Son dos apetitos, dos instintos estimulantes y en una atmósfera cálida, es una de las formas más intensas de la seducción.
Para muchos, la cocina es la antesala del dormitorio y tender el mantel sobre la mesa es tan sensual como tender las sábanas sobre la cama.

...Pulí las copas de cristal, elegí el vino, dispuse la mesa con mantel y una vela, esparcí pétalos de rosas en la cama y en el dormitorio, dejé que flotaran aromas de mirra y rosas, preparé la cena y esperé su llegada mientras recordaba un poema que Ovidio escribió para los amantes:

...Os digo que no se debe apresurar la culminación del amor, sino llegar a ella con suavidad, con demora en el camino.
Aquellas partes de la mujer que gustan ser acariciadas, acariciadlas una vez alcanzadas, aunque el pudor proteste.
Veréis cómo ilumina sus ojos un brillo tembloroso, como la luz del sol refleja en aguas agitadas, luego su voz se alzará quejumbrosa y con murmullo amante, con palabras juguetonas y suave arrullo de suspiros.
Pero jamás debéis,navegando a toda vela, anticiparos a vuestra consorte, ni permitir que ella os gane la carrera.
Juntos llegad a la meta; se alcanza la cumbre del arrobamiento cuando los cuerpos se reunen en el desmayo del éxtasis.

Publio Ovidio Nasón "Poeta Italiano, 43 aC.-17 d.C.

El sexo
¿puede ser una terapia?

No te raciones la pasión, dicen los expertos médicos. EL sexo es divertido, excitante y una de las pocas cosas placenteras en la vida que son gratis. ( hay excepciones).
Te puede hacer lucir y sentir de maravilla.
La celulitis, las manchas, depresión, estrés, ataques al corazón y dolores de cabeza; entre otras cosas; pueden mejorar con un poco de amor.

El sexo es como un tratamiento de belleza.
Se ha descubierto científicamente que cuando la mujer hace el amor produce el doble de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello.

Hacer el amor de un modo suave y relajado elimina la posibilidad de sufrir dermatitis, erupciones y manchas cutáneas.
El transpirar limpia los poros y es saludable para la piel.

El hacer el amor puede quemar hasta 560 calorías, y eso equivale a hora y media en una bicicleta.
Es uno de los ejercicios más completos que existen. Entona todos los músculos del cuerpo.

Es una cura instantánea para la depresión leve. Hace circular la endorfina por el sistema sanguíneo, produciendo una agradable sensación de euforia y bienestar.

El estrógeno es una hormona que retarda el proceso de la osteoporosis y puede proteger contra la hipertensión.

Mientras más relaciones sexuales tengas, mayores posibilidades tienes de hacerlo mas a menudo.
El cuerpo sexualmente activo segrega más cantidad de feromonas que hacen que tu pareja si está cerca, se sienta sexualmente atraída por ti El sexo te hace mejor deportista. La noche antes, te permitirá dormir mejor.

Un abrazo amoroso te ayuda a tener mas confianza en ti mismo. Saber que alguien te desea es suficiente para que tu mismo te quieras más.

Es el mejor tranquilizante del mundo. "Diez veces más efectivo que el valium". Besar a diario te alejará del consultorio dental.
Besar estimula la saliva, que elimina partículas de comida de los dientes, también hace disminuir el nivel ácido que causa las caries y la placa dental.

Alivia los dolores de cabeza. Un encuentro amoroso relaja la tensión, que constriñe los vasos sanguíneos cerebrales.

Mucho amor puede destapar una nariz bloqueada.
El sexo es un antihistamínico natural.

Practicado con toda regularidad, el sexo mejora notablemente la salud mental. Saca a relucir las emociones, incluso la risa.
Se ha comprobado que la risa alivia el estrés, eliminando el exceso de hormonas como adrenalina, y haciéndole sentir eufórico, pero calmado.

En Suecia los funcionarios oficiales han establecido días de fiestas sexuales para que la gente "olvide las cosas apremiantes y se pueda relajar".

El frecuente contacto sexual hace los labios mas besables.
Les da color, mejor forma y apariencia.

Si padeces de insomnio no tomes píldoras.
Los cambios bioquímicos que ocurren durante el acto sexual provocan lasitud y sueño enseguida.

Uno de los mejores antídotos para la tensión nerviosa es hacer el amor, se te quitará el pánico y la ansiedad.

Si haces el amor al menos una vez a la semana, estarás menos irritable y te afectará menos la tensión diaria.

Las noches de pasión mitigan la amenaza de problemas cardíacos. (Siempre y cuando no sean después de una opípara cena).

Hacer el amor puede aliviar la artritis, mejora la circulación y aumenta los glóbulos rojos.

Hacer el amor mejora la circulación de fluido linfático en el cuerpo.
El sistema linfático se encarga de eliminar bacterias, toxinas y otras sustancias que se acumulan en el organismo, especialmente en los muslos.

Tus orgasmos y los suyos

Vos tardas muchísimo; él en cambio esta listo en 2'.
Como sincronizarse? Prueba estas técnicas.

Estás pensando sin parar en cuanto tiempo llegarás al orgasmo antes de que él ya este durmiendo?.Y por supuesto que cuando más piensas más tardas y él ya está a punto de terminar!!!.
¿Hay alguna manera de emparejar el ritmo de los dos o están condenados a ir cada cual por su lado?
¡Si! Seca esas lágrimas insatisfechas! Estas son las técnicas que aconsejan los terapeutas sexuales. Que seguramente van a ayudarte a sincronizar los orgasmos con tu pareja.

Para Ella
Empieza sin él. Mientras que muchos hombres se excitan instantáneamente, sin estimulación previa, a las mujeres les lleva más tiempo entrar en clima; dice Michael Séller (terapeuta sexual)
A Algunas mujeres les resulta la auto estimulación previa; por ejemplo leer algo erótico, ver una película erótica (no hay necesidad de que sea pornográfica, a muchas mujeres les resultan desagradables) Mientras están cenando o paseando, mirar sus manos y su boca y pensar en las cosas que le hará más tarde.
Así llegado el momento usted será una caldera incontrolable!.

Permitirle que te ayude
Por que no pedirle?¿he? Si te ama, será capaz de disfrazarse de foca. Una vez que esten juntos en la cama, pedirle que demore la penetración. Dile por ejemplo que la estás pasando tan bien que deseas que el juego dure más tiempo. De esa manera vas a lograr que sea él quien tenga que pensar en satisfacer tu deseo, mantenerlo ocupado y dejar volar tus pajaritos.

Pierde la vergüenza.
Tocarme yo? Mientras él me mira?¡Ni borracha! Tal vez no te puedas imaginar lo excitantes que son para muchos hombres algunas situaciones eróticas que a vos te dan vergüenza. Es como tener una película en vivo y solo para él en exclusivo.

No te obsesiones
El peor enemigo del orgasmo es el pensamiento. Mientras más pones la cabeza en él, más se demora en aparecer. En cambio si te relajas, vendrá solo cuanto menos lo imagines. Por otra parte hacer el amor no es sinónimo de orgasmo. Es encontrarse en la intimidad con alguien para disfrutar cada momento, desde la primera caricia al último beso.

No lo dejes afuera
Hacer como si su pene no existiera, no es lo más aconsejable para retardarle el orgasmo; está comprobado que a menor estimulación más se precipita el orgasmo. Así que anímate y juega con el osito.

Para él
Subir y bajar: Una de las maneras en que puedes ayudar a tu pareja a acompañarla en su orgasmo es detenerse cuando se están excitando demasiado y reanudar las caricias una vez que se han "enfriado". Una de las más naturales es el cambio de posición o de lugar (Alguna vez han probado en la cocina con la luz de la heladera). Tal vez sea más fácil para ti manejar la situación y apartarte cuando sientes que tu voltaje sube por demás.

Tomen turnos
Jugar una vez cada uno, y darle placer al otro en exclusiva( descubrirán cuan excitante puede ser excitar).
Coincidir en los tiempos es un importante logro para la vida sexual de cualquier pareja. Pero no debe ser una obsesión. Recuerda que hacer el amor es una manera de conectarse íntimamente con el ser amado. Si dura mucho mejor!

Conejo miel y canela
Conejo al ajillo
Galettes de manzanas en salsa de aceto dulce con helado de pistacho.
Pulpitos confitados.
Rable de conejo relleno con centolla asado, vegetales grillados y tarama.
Satay de langostinos con salsa de maní y láminas de banana frita.
Romance de frutas y mariscos
Senos de la buena mujer
Silla de conejo deshuesada
Thai de pavo.
Uvas desfloradas

Menú

Ingredientes

1 conejo de hasta un kilo y medio cortado en trozos
sal y pimienta
100 cc. de aceite de oliva
8 dientes de ajo
1 dl de vino blanco seco
1 cucharada de perejil.

Opcional: Aceitunas verdes o negra y un pimientito picante.

Ingredientes

1 palt
2 manzanas
200 grs. de camarones pelados y cocidos
8 almendras peladas
sal/pimienta/limón
salsa golf
salsa tabasco.

Procedimiento

Tomar la palta madura, partirla cuidando que no se rompa su cáscara, vaciar la pulpa en un plato, pisarla con un tenedor o pisapapas hasta lograr una crema, sazonar con una cucharada de salsa golf y cuatro gotitas de tabasco (es muy picante); agregar las almendras picadas y una pizca de sal y pimienta, cortar las manzanas en rodajas muy finas y aderezarlas con limón, al igual que los camarones.
En una fuente servir las manzanas y los camarones intercalándolos con la crema de palta.
Adornar con la cáscara recortada en forma de gajos sueltos.

Indice

Ingredientes

1 conejo de campo
1 copa de oporto
1 ramita de romero
1 cebolla
Aceite de oliva
Azúcar
1/2kg de patatas
2 dientes de ajo
4 trufas
1 hoja de laurel
sal y pimienta

Procedimiento

Deshuesar 1 conejo de campo , reservar el centro de los lomos y rellenar con losjamoncitos y brazuelos deshuesados picados en la picadora.
Salpimentar,y colocar en el lomo de conejo atando con cuerda de algodón y asar en horno a 180º durante veinte minutos poniéndo en la fuente del horno 1 copa de vino de Oporto 1 ramita de romero.
Confitar 1 cebolla cortada muy fina en 50 cl. de aceite de oliva y con un poco de azúcar en sartén, friéndola lentamente.
Acompañar con un puré de patatas fino elaborado con 2 dientes de ajo, 4 trufas frescas laminadas, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 hoja de laurel y 1/2 kg. de patata nueva.

Información nutricional
Kilocalorías.....................541
Carbohidratos........25g
Proteinas......43 g.
Grasas......30 g.
(Para 4 personas)

Indice

Ingredientes

un conejo de 1 k y 1/2
un palo de canela
una cucharada y media de miel (sopera)
una cebolla
un morrón verde
una zanahoria
un vaso de agua
un vaso de vino blanco
una cucharada de harina
albahaca picada
perejil picado
tres dientes de ajo
sal y aceite

Procedimiento

Dorar los dientes de ajo, cortados en láminas en una cacerola con aceite caliente.
Trozar el conejo (previamente adobado durante como mínimo 1 o 2 hs con la albahaca picada), sazonar y dorarlo junto al ajo.
Cuando el conejo esté dorado, agregar la miel, la canela y la harina, esperar unos minutos (3-4) y verter el vaso de vino.
Picar muy chiquita la verdura (cebolla, zanahoria y morrón) e incorporar a la cacerola. Añadir un vaso de agua y dejar a fuego lento 30-35 minutos.

Una vez hecho el conejo , espolvorear con perejil picado y servir

Indice

Ingredientes

2 tazas de leche tibia
2 huevos, 1 yema
4 cucharadas de crema
2 cucharadas de azúcar
1/2 taza de miel
2 tazas de polen
40 g de cereales (trigo, maíz)
2 frambuesas

Procedimiento

En un bol colocar la leche, los huevos, la yema, el azúcar, la mitad de la crema, una cucharada de miel, una de polen y 20 g. de cereales.
Cocinar a baño de María 5 minutos, removiendo con un batidor continuamente.
Untar con miel 2 moldes redondos y agregar la preparación.
Llevar a la heladera 20 minutos.
Luego desmoldar y servir con crema y miel, decorando con las dos frambuesas como las puntas de los senos.

Indice

Ingredientes

2 racimos de uvas moradas (40 uvas sin semillas)
200gr de queso crema
5 almendras peladas (saladas o dulces)
50gr de panceta salada (en dados)
cebolla de verdeo
ajo
aceite de oliva
sal
especias (a gusto)

Procedimiento

Picar el ajo y la cebolla de verdeo bien chiquito, dorar todo en una sartén con una cucharada de aceite de oliva ;en un recipiente volcar el queso crema y el contenido de la sartén y con una cucharita volcar el contenido en cada uva previamente ahuecada y sin semillas, para decorar picar las almendras y espolvorear sobre el relleno de las uvas.

Servir en una fuente como bocaditos.

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Guarnición
10 Puerros baby
10 Zanahorias baby
10 Espárragos verdes
2 Zucchini pequeños
y parejos
Aceite de oliva C/n
Sal y Pimienta C/n

C/n: (Cantidad necesaria)

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Salsa
175cm3 Aceto balsámico
125gm miel

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Procedimiento

Cocinar en horno medio una pechuga de pavo, untada con una mezcla de manteca bien condimentada hasta que se dore.
Cortar en tiritas la pechuga de pavo y mezclar con los vegetales.
Cocinar en una cacerola chica, una taza de salsa de soja, el jengibre, los dientes de ajo picado, el curry, el azúcar, sal y pimienta.
Reducir a fuego mínimo hasta lograr un almíbar consistente.
Dejar enfriar y rociar con esto los vegetales y el pavo.
Servir en una fuente con un poco más de salsa, un par de puñados de maníes y semillas de sésamo tostadas.

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